چه خوراکی هایی دندان را سفید می کند
برای این که لبخندی زیبا داشته باشید، بهره‌مندی از دندان‌هایی تمیز و سفید عنصری کلیدی محسوب می‌شود. امروزه روش‌های مختلفی برای سفید کردن دندانها در دسترس هستند که از نمونه‌هایی ساده مانند خمیردندان‌های سفیدکننده تا مواردی پر هزینه شامل مراجعه به دندان پزشک را شامل می‌شوند.
برای
این که دندان‌هایی سفید داشته باشید، شاید تنها کاری که باید انجام دهید،
مراجعه به آشپزخانه باشد. با افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی خود
می‌توانید به درخشش و سفیدی دندانها کمک کنید. در ادامه با برخی از این
مواد غذایی و چند نمونه که باید از مصرف آن‌ها پرهیز کنید، بیشتر آشنا
می‌شویم.